血糖値が正常なら健康に問題はない？

「健診で血糖値が正常だったから安心」
「糖尿病じゃないから心配ないでしょ？」

こんな風に思っていませんか？

実は、血糖値が「正常」と言われている人の中にも、エネルギーが乱れていたり、体がバランスを崩し始めている人が少なくありません。

今日は、「正常値＝健康」とは限らない、私の視点からの血糖とエネルギーの関係についてお話します。

血糖値は「正常範囲」がありますが、これはあくまで「統計上の基準」。
体の状態は人それぞれ違うのに、一律の数値で安心・不安を決めてしまっていいのでしょうか？

例えば…

というケースは、決して少なくありません。

私が波動やエネルギーの世界に関わるようになって感じるのは、

「見えない揺らぎや乱れ」が先に起こり、
それが“数値”に現れるのは、ずっとあと。

ということです。

つまり、血糖値が正常でも、「何となく疲れやすい・気分が不安定・イライラしやすい」などの症状がある人は、すでに体がバランスを崩し始めているサインかもしれません。

✔ 甘いものがやめられない
✔ 食後に眠気が強くなる
✔ 頭がぼーっとしやすい
✔ 朝がだるい
✔ 寝つきや眠りが浅い
✔ 無性に何かを食べたくなる時がある

こういった状態は、「血糖値がブレている」「ホルモンが乱れている」「自律神経が疲れている」サインであることが多いです。

体は、常に私たちにサインを送っています。

でも私たちは、「数値が大丈夫だから」「病気って言われてないから」と、自分の感覚を後回しにしてしまいがちです。

🍀 「なんだか疲れやすい」
🍀 「最近イライラしやすい」
🍀 「心が落ち着かない」

そんな“なんとなく不調”があるときこそ、数値以上に大事にしてほしいサインです。

血糖値が正常でも、それだけで「安心」と言い切ってしまうのは、少し危険かもしれません。

大切なのは、「数値の安心」ではなく、「自分とつながること」
あなたの体の声に耳を傾けて、今できる小さな整えをしていくこと

血糖値が乱れ始める前に、心と体のエネルギーを整えることは、未来の自分を守ることにもつながります。

自分をいたわる暮らし、はじめてみませんか？🌿