最近眠れない

【朝からだるい…その疲労感、見過ごしていませんか？】～がんばっているあなたへ。本当の回復を取り戻すために～✅ 朝起きた瞬間から、こんなふうに感じていませんか？ ちゃんと寝たはずなのに…疲れが抜けていない アラームが鳴ってもすぐに起き上がれな...

頑張りすぎて眠れないあなたへ～眠れない原因を“周波数”から整える新しいアプローチ～「今日は絶対に早く寝ようと思っていたのに、頭が冴えて眠れない」「やることが多すぎて、体は疲れてるのに神経がピリピリして眠れない」そんな経験、ありませんか？もし...