血糖値が高いのは体質のせい？ いいえ、暮らしの選び方で変えていけます
「うちは家系的に糖尿病が多いから…」
「体質だから仕方ないって言われた」
そんな言葉をよく耳にしますが、本当に“体質”だけで血糖値は決まるのでしょうか？
遺伝よりも「日々の積み重ね」が大きく影響
確かに、遺伝的に血糖値が上がりやすい傾向を持つ人はいます。
でも、それ以上に大切なのが、
- 🍴 食事の質やタイミング
- 🚶♀️ 運動や呼吸の習慣
- 💤 睡眠と休息の深さ
- 🌿 感情やストレスとの向き合い方
こうした「日々の選択と波の状態」こそが、血糖値に深く関わっています。
波動療法士としての実感：体質も波で変わる
私のもとに来られる方の中には、家族全員が糖尿病だったという方もいます。
でも、食と心と氣のバランスを整えることで血糖値が落ち着いた方も少なくありません。
つまり、“体質”もまたエネルギーの状態によって変化していくということ。
体質は、変えられないものではなく「整えていくもの」
遺伝情報（DNA）は確かに変わらなくても、
そのスイッチのオン・オフを決めるのは、日々の暮らしや思考の在り方です。
つまり、
体質は「受け入れるもの」ではなく、
「共に整えていくもの」なのです。
まとめ：体質にとらわれず、自分の波を育てる
血糖値は“体質”という言葉で片付けてしまうには、あまりにも繊細で、奥深いもの。
自分自身の波動と向き合い、暮らしを少しずつ整えていくことで、
「もう仕方ない」と思っていた体の反応も、変わっていくことがあります。
それは、自分で自分の未来を変えていけるということ。
今日からまた、あなたの血糖との対話をはじめてみませんか？🍀
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