えっ？あなたの体の中に「人間」より多いのは菌だった！？

「あなたは誰ですか？」と聞かれたら、「私は◯◯です」と答えると思いますよね。

でも、本当にそうでしょうか？

実は、私たちの体を構成している細胞よりも、腸内に存在する“菌”のほうが多いってご存じですか？

「え？菌って悪いものじゃないの？」

そう思った方は、ちょっと立ち止まって考えてみてください。私たちが“自分”だと思っている存在は、実は菌と共に生きている“菌との共同体”なのです。

人体の細胞の数はおよそ37兆個。それに対して、腸内細菌はなんと100兆個以上！

もはや、あなたは“自分”一人ではなく、菌という小さな仲間たちと共に生きている集合体なんです。

現代社会では「除菌・抗菌」が当たり前。でも、縄文時代の人たちは自然の中で菌と共存して生きていました。

私は波動療法士・ヘルスコーチとして、「菌は自然の一部であり、私たちの一部である」と常々感じています。

人は一人で生きているようで、生かされている。それは目に見えない小さな命たちに支えられているから。

食べ物、空気、水、環境、すべてに「菌」がいます。

無菌＝清潔、ではありません。むしろ菌のいない場所には、命の循環もありません。

私は、「人より菌が多い」事実を知ったとき、自分の存在が“自然そのもの”だと気づかされました。

だからこそ、菌と仲良くする生き方が、これからの時代を健康に生きるカギだと感じています。

除菌スプレーを多用していませんか？発酵食品を毎日摂っていますか？

自分の中に生きる“菌たち”を意識してみると、健康への見方が変わるかもしれません。

次回は、「腸内細菌の重さは1〜2kgもある！？」についてお話ししますね。

菌と共に生きる世界へ、ようこそ。