菌 心の省略が進む日本、このままでいいのかな？
今日で経営者合宿も最終日。2日目に一度お部屋の掃除が入りましたが、昔であれば、使ったコップは新しいものに変えられていました。けれど今回は、そのまま。布団は整えられていましたが、パジャマは畳まれずそのまま。変えないにしても、日本人なら軽く整え...
菌 菌 波動療法士が見た“見えない毒”の正体
波動療法士が見た“見えない毒”の正体先日、東京で行われた経営者合宿に参加して、改めて痛感しました。「このままでは、日本の食が本当に危ない。」食事の内容は揚げ物中心、味噌汁も手作りではないようで、タレやドレッシングには添加物が満載。一見“ちゃ...
菌 味噌という文字に宿る、日本人の祈りと甦りの叡智
🍶味噌という文字に宿る、日本人の祈りと甦りの叡智トモ農園さんのブログに味噌の素晴らしい話がありました。「ミソ」って、漢字で書けますか？……私は、正直パッと出てきませんでした（笑）。普段あまり使わない『噌』という字。けれど、なぜ“味噌”にこの...
最近眠れない 【朝からだるい…その疲労感、見過ごしていませんか？】
【朝からだるい…その疲労感、見過ごしていませんか？】～がんばっているあなたへ。本当の回復を取り戻すために～✅ 朝起きた瞬間から、こんなふうに感じていませんか？ ちゃんと寝たはずなのに…疲れが抜けていない アラームが鳴ってもすぐに起き上がれな...
菌 “除菌”の時代はもう終わり！？──これからは「育菌」が健康のキーワード
“除菌”の時代はもう終わり！？──これからは「育菌」が健康のキーワードコロナをきっかけに、「除菌・殺菌・抗菌」が当たり前になった時代。でも今、静かに、でも確実に、新しい流れが生まれています。それが──「育菌」という考え方。菌を敵とせず、共に...
菌 腸も“季節で揺れる”って本当！？──春夏秋冬で変わる、菌のリズムと食のバランス
腸も“季節で揺れる”って本当！？──春夏秋冬で変わる、菌のリズムと食のバランス「最近、お腹の調子が不安定…」「季節の変わり目になると、便がゆるくなったり出にくくなったりする」それ、実は偶然ではありません。腸内環境は、季節や気温、そして食事に...
菌 便のニオイで腸の状態がわかる！？──くさいウンチは“菌バランス”の赤信号かも
便のニオイで腸の状態がわかる！？──くさいウンチは“菌バランス”の赤信号かもちょっと勇気を出して聞きますね。あなたの便、最近くさくなっていませんか？実はそのニオイ、腸内細菌のバランス崩壊を知らせるSOSかもしれません。💩便のニオイは“発酵”...
菌 えっ？口や肌にも“菌”が！？──実は、あなたの免疫を守っているのは全身の常在菌だった！
えっ？口や肌にも“菌”が！？──実は、あなたの免疫を守っているのは全身の常在菌だった！「菌」と聞くと、どこにいるイメージですか？腸？トイレ？…なんとなく“汚いもの”と思っていませんか？でも実は、菌はあなたの全身に住んでいて、あなたを守ってく...
菌 お母さんの“腸”は赤ちゃんに引き継がれる！？──あなたの腸内環境が未来の命を育てる
お母さんの“腸”は赤ちゃんに引き継がれる！？──あなたの腸内環境が未来の命を育てる「健康な子に育ってほしい」「丈夫な体で産んであげたい」そう願うすべてのお母さんへ。実は、赤ちゃんの腸内環境は、お母さんの腸から受け継がれているって知っていまし...
菌 あなたの腸内細菌は“唯一無二”！？──まるで「指紋」のように誰とも違う世界
あなたの腸内細菌は“唯一無二”！？──まるで「指紋」のように誰とも違う世界「腸活に良いヨーグルトはどれですか？」「〇〇菌が流行ってるけど、私も摂ったほうがいい？」そんな質問をよくいただきます。でも実は──腸内細菌の構成は、一人ひとりまったく...